TuS Mosella
Schweich e.V.
Bewegung, persönliche Fitness und Gemeinschaft gehören beim TuS Mosella Schweich zusammen. Unsere Gesundheitsgymnastik umfasst zwei Gruppen mit jeweils einer eigenen Ansprechpartnerin.
Präventive Rückenschule und vielseitiges Training mit Petra Pauli. Montag von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Gesundheitsgymnastik Damen 70+ wird von Uschi Kehr betreut.
Du möchtest das passende Angebot kennenlernen? Wende dich an die zuständige Ansprechpartnerin oder nutze unser gemeinsames Anfrageformular.
Schnuppertraining anfragenHier erfährst du mehr über die Gesundheitssportgruppe mit Petra Pauli und die weiteren Angebote mit Uschi Kehr.
Die Gesundheitssportgruppe mit Petra Pauli richtet sich an Frauen ab 50 Jahren. Im Mittelpunkt steht die präventive Rückenschule. Mobilisation, Kräftigung, Ausdauer und Entspannung bilden die Schwerpunkte der gemeinsamen Trainingsstunden.
Du möchtest deine persönliche Fitness steigern und Bewegung regelmäßig in deinen Alltag einbauen? Die Gruppe bietet dafür eine feste Trainingszeit am Montag und eine Vereinsgemeinschaft, in der du gemeinsam mit anderen Frauen aktiv sein kannst. Ein Schnuppertraining ist möglich.
Beim Training mit Petra Pauli wechseln sich unterschiedliche Bewegungsaufgaben ab. Mobilisation und Kräftigung werden durch Übungen zur Ausdauer ergänzt. Ziel ist ein vielseitiges Programm zur Steigerung der persönlichen Fitness.
Die Stunden werden mit und ohne Geräte gestaltet. Dadurch entstehen immer wieder neue Übungsformen und unterschiedliche Schwerpunkte. Petra begleitet die Gruppe und erklärt den Ablauf der Übungen. Entspannung gehört ebenfalls zum Inhalt des Trainings.
Für Abwechslung sorgen unter anderem elastische Trainingsbänder, Kleinhanteln, Medizinbälle und Igelbälle. Die Geräte kommen passend zu den jeweiligen Übungen zum Einsatz. Aufgaben ohne Geräte ergänzen die Trainingsstunden.
Auch tänzerische Bewegungsfolgen zum Aufwärmen und verschiedene Zirkelvarianten gehören zum bisherigen Angebot. Die Verbindung aus Bewegung, Üben und gemeinsamer Trainingszeit macht den Gesundheitssport bei der Mosella aus.
Die Gruppe Gesundheitsgymnastik Damen 70+ richtet sich an Frauen ab 70 Jahren. Ansprechpartnerin ist Uschi Kehr.
Du interessierst dich für eines dieser Angebote? Gib bei deiner Anfrage bitte an, welches Angebot du kennenlernen möchtest. Informationen zu Trainingszeiten, Trainingsorten und zur Teilnahme erhältst du über Uschi Kehr. So kann deine Anfrage dem passenden Angebot zugeordnet werden.
In der Gruppe Gesundheitsgymnastik Damen 50+ mit Petra Pauli kannst du ein Schnuppertraining wahrnehmen. Bitte stimme deinen ersten Besuch vorher mit Petra ab. Das Training findet montags von 18.00 bis 19.30 Uhr statt.
Für Gesundheitsgymnastik Damen 70+ ist Uschi Kehr die Ansprechpartnerin. Schreibe im gemeinsamen Formular dazu, an welchem Angebot du interessiert bist und an welche Ansprechpartnerin sich deine Anfrage richtet.
Informationen zu Beiträgen und zum Beitritt findest du auf unserer Seite zur Mitgliedschaft. In der Sportübersicht lernst du weitere Abteilungen des TuS Mosella Schweich kennen.
Mitgliedschaft ansehenAnsprechpartnerin: Petra Pauli
Trainingszeit
Montag von 18.00 bis 19.30 Uhr
Trainingsort
Separater Trainingsraum in der kleinen Turnhalle
Stefan Andres Schulzentrum in Schweich
Teilnehmerinnen
Frauen 50+
Trainingsinhalt
Präventive Rückenschule mit Fokus auf Mobilisation, Kräftigung, Ausdauer und Entspannung. Steigerung der persönlichen Fitness mit und ohne Geräte.
Ein Schnuppertraining ist möglich. Bitte vereinbare deinen ersten Besuch mit Petra.
Petra Pauli kontaktierenAnsprechpartnerin: Uschi Kehr
Die Gruppe Gesundheitsgymnastik Damen 70+ richtet sich an Frauen ab 70 Jahren. Trainingszeiten, Trainingsorte und Informationen zur Teilnahme erhältst du bei Uschi Kehr.
Bitte nenne bei deiner Anfrage das gewünschte Angebot und Uschi Kehr als Ansprechpartnerin.
Angebot mit Uschi Kehr anfragenZwei Gruppen, zwei Ansprechpartnerinnen. Hier findest du den passenden Kontakt für deine Fragen und deinen Einstieg.
Gesundheitsgymnastik Damen 50+
Montag von 18.00 bis 19.30 Uhr
Präventive Rückenschule mit Mobilisation, Kräftigung, Ausdauer und Entspannung. Persönliche Fitness mit und ohne Geräte.
Übungsleiterlizenzen C und B in Breitensport und Präventionssport. Ein Schnuppertraining ist möglich.
Petra Pauli kontaktierenBild folgtGesundheitsgymnastik Damen 70+
Uschi ist Ansprechpartnerin für die Gesundheitsgymnastik Damen 70+.
Informationen zu Trainingszeiten, Trainingsorten und zur Teilnahme erhältst du über Uschi.
Anfrage für Uschi KehrBitte nenne im Formular Uschi Kehr und das gewünschte Angebot.
Für die Gruppe mit Petra Pauli ist ein Schnuppertraining möglich. Bitte stimme den Termin vorher mit ihr ab.
Wähle im gemeinsamen Formular Gesundheitssport aus und nenne in deiner Nachricht die gewünschte Gruppe sowie Petra Pauli oder Uschi Kehr. So können wir deine Anfrage passend zuordnen.
Gemeinsam trainieren, neue Übungen kennenlernen und Freude an Bewegung teilen. Diese Einblicke zeigen unsere Gesundheitssportgruppe in der Sporthalle.
